Selasa, 22 Juni 2010

TIPS UMUM MENGHADAPI STRES

1. Kembangkan keteraturan (seperti berbenah)
2. Alihkan fokus anda
3. Luangkanlah waktu untuk berolahraga
4. Terbukalah kepada orang lain
5. Kembangkan pilihan lain
6. Ambillah waktu untuk berdoa
7. Tuntaskan urusan yang belum tuntas
8. Putuskanlah untuk percaya
9. Dedikasikanlah diri kepada hal-hal yang dasar
10. Lepaskanlah
11. Bertekunlah
12. Janganlah menjadi orang yang merasa selalu serba bisa.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar